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PARA O SEU EMAGRECIMENTO!
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QUEM SOMOS?
Somos o programa de emagrecimento ONLINE mais completo que vai lhe ensinar a transformar não somente seu corpo, mas sua mente, seus hábitos, sua vida e podendo impactar outras pessoas através de seus resultados.
Em mais de 22 anos de experiência já ajudamos milhares de pessoas a transformarem suas vidas e agora de forma online você terá oportunidade de vivenciar essa transformação.
O QUE VOCÊ VAI RECEBER?
Um módulo especial para você aprender o processo de emagrecimento passo a passo e entender como lidar diversas situações, como sabotadores, ansiedade, eventos sociais e a família nesse processo entre outros temas.
Conhecer os elementos nutricionais, aprender a comer de forma consciente e fazer escolhas mais saudáveis. Esse conhecimento é essencial para sua transformação corporal e nesse módulo você terá acesso a lista de compras, sugestão de lanches para te ajudar nas suas escolhas diárias.
Atividade Física é fundamental para você realmente mudar seu corpo. E é claro, que no Portal nós também preparamos treinos para fazer na sua casa ou de onde estiver.
Um ambiente de imersão no qual você estará constantemente interagindo com nossa equipe multidisciplinar e com pessoas que estão em busca do mesmo objetivo que você.
Uma das maiores dificuldades no processo de emagrecimento é escolher o que comer. E neste módulo você vai aprender a fazer doces sem açúcar, salgados, aperitivos, bebidas funcionais, lanches proteicos, tudo muita simples, rápido e prático de preparar.
Mudar de comportamento e hábitos vai fazer total diferença no seu resultado final e por isso que preparamos esse módulo super especial com um conteúdo incrível para te ajudar a virar a chave do emagrecimento de uma vez por todas.
Um módulo especial, para você aprender a compartilhar sua evolução na mídia e influenciar outras pessoas a buscarem hábitos mais saudáveis.
Tudo o que você precisa saber sobre porque suplementar, em que situação usar, quais os melhores suplementos para auxiliar no emagrecimento, ganho de massa entre outros assuntos relacionados.
Veja a transformação que o nosso programa trouxe para vida de alguns dos nossos alunos
Veja a transformação que o nosso programa trouxe para vida de alguns dos nossos alunos
O que você vai aprender
Aula 01- Auto avaliação;
Aula 02- Registre seu progresso;
Aula 01- Crenças limitantes sobre o emagrecimento;
Aula 02- Por que as pessoas desistem de emagrecer;
Aula 03- Sabotadores do Emagrecimento;
Aula 01- Como Chegar no seu Objetivo;
Aula 02 – Fatores Chave para o Bem Estar;
Aula 03- Disciplina e Fracasso.
Aula 01- Gerenciamento de Peso e Hidratação;
Aula 02 – Como Aumentar a Disposição?
Aula 03- O poder da Proteína;
Aula 04- Substitutos parciais de refeições;
Aula 05- O sabor e a Nutrição que você precisa;
Aula 06- Lanches como apoio.
Aula 01- Modelo de alimentação;
Aula 02- Intervalo de alimentação;
Aula 03- Défict Calórico e Metabolismo Basal;
Aula 04- Por que suplemetar?
Aula 01- Estou fazendo exercício e não perdi peso na balança. Por que?
Aula 02- Suplementos e Recuperação Muscular
Aula 03- Qual a melhor atividade física para queimar gordura?
Aula 01- Como lidar com a família no processo de transformação;
Aula 02- Eventos Sociais como agir?
Aula 03- Como o grupo de foco pode lhe ajudar?
Bolos e Tortas
Aula 01- Brownie
Aula 02- Bolo de Cenoura
Aula 03- Bolo de Prestígio
Aula 04- Bolo de Banana
Aula 05- Bolo de Coco
Aula 06- Bolo de Milho
Aula 07- Torta de Carne
Aula 08-Torta de Frango
Aula 09- Torta de Atum
Lanches Práticos
Aula 01- Pão Proteico
Aula 02 – Pão de Queijo
Aula 03 – Pão de Frango
Aula 04 – Pão sem Lactose
Aula 05 – Pizza Low Carb
Aula 06 – Pastel
Aula 07- Cookies de Café
Aula 08 – Esfirra Proteica
Aula 09 – Brigadeiro Protéico
Aula 10 – Bolinho Maromba
Patês e Aperitivos
Aula 01 – Salpicão Fitness
Aula 02 – Patê de Ricota
Aula 03 – Patê de Azeitona Preta
Aula 04 – Patê de Frango
Aula 05 – Patê de Creme Cheese
Aula 06 – Bolinha de Carne
Aula 07 – Coxinha
Aula 08 – Croutons
Aula 09 – Molho de Abacate com Alho
Aula 10 – Patê de Atum
Shakes e Pudins
Aula 01 – Mousse de Maracujá
Aula 02 – Arroz Doce
Aula 03 – Vitamina Protéica
Aula 04 – Bombom aberto de Morango
Aula 05 – Mousse da Beleza
Aula 06 – Shake sem Lactose
Aula 07 – Amansa Sogra
Aula 08 – Banoffe
Aula 09 – Borda Trufada
Aula 10 – Açaí Proteico
Aula 01 – Aquecimento e Alongamento;
Aula 02 – Treino de Glúteos;
Aula 03 – Treino para as pernas;
Aula 04 – Treino para os braços.
Aula 05 – Treino de Abdômen;
Aula 01- Parabéns pela sua decisão;
Aula 02- Seja um(a) Coach ;
Aula 03- Construção de futuro;
Aula 04- Como ser um afiliado e fazer parte do nosso time?
Portal de Receitas
Portal de Receitas
Para quem é o portal?
Para quem quer reeducar sua mentalidade
O sistema nervoso é capaz de influenciar a vida dos seres humanos, seus hábitos, emoções e decisões. Por isso, ele pode te ajudar muito na hora de perder peso!
Para quem quer um emagrecimento sustentável
Vai entender a importância de fazer uma reeducação alimentar para que o emagrecimento se mantenha a longo prazo.
Para quem quer construir novos hábitos
Aprender a Persuadir a si mesmo e não desistir da dieta e nem da atividade física e controlar sua rotina.
Para quem quer aprender a fazer comidas saudáveis.
Planejar a alimentação saudável nem sempre é uma tarefa fácil, por isso, as aulas estão organizadas e em vídeo.
Para quem quer reeducar sua mentalidade
O sistema nervoso é capaz de influenciar a vida dos seres humanos, seus hábitos, emoções e decisões. Por isso, ele pode te ajudar muito na hora de perder peso!
Para quem quer um emagrecimento sustentável
Vai entender a importância de fazer uma reeducação alimentar para que o emagrecimento se mantenha a longo prazo.
Para quem quer construir novos hábitos
Aprender a Persuadir a si mesmo e não desistir da dieta e nem da atividade física e controlar sua rotina.
Para quem quer aprender a fazer comidas saudáveis.
Planejar a alimentação saudável nem sempre é uma tarefa fácil, por isso, as aulas estão organizadas e em vídeo.
Comprando o curso você ganhará
8 BÔNUS EXCLUSIVOS!
E-book sobre emagrecimento saudável.
Ebook sobre emagrecimento saudável.
Vídeo Aulas de Mídias Sociais: Facebook, Instagram e WhatsApp.
Ainda com dúvidas?
clicando no ícone ao lado.
Perguntas frequentes:
Esse curso é para quem quer emagrecimento. Quem deseja mais qualidade de vida, mais saúde, mais disposição e com o avanço das questões digitais, esse curso também foca para quem deseja desenvolver o empreendedorismo.
Acesso de 365 dias!
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